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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-01-22 星期日
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：今天打坐眼前又出现一些光，不断的在变化，感受火的温度，比之前热了很多，手和脚只有一点凉的，不知道是不是吃太饱的原因，喉咙有点干也和疼，脚的地方出了很多汗，也有点烫脚。可能也是这里有点毛病，打坐把它找出来了。
打卡日期：2023-01-22 星期日
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：今天打坐眼前又出现一些光，不断的在变化，感受火的温度，比之前热了很多，手和脚只有一点凉的，不知道是不是吃太饱的原因，喉咙有点干也和疼，脚的地方出了很多汗，也有点烫脚。可能也是这里有点毛病，打坐把它找出来了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 31打卡
- 31天数
- 0脚印
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