活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:来去
打卡日期:2023-01-10 星期二
练习项目:转海,观火
练习时长:30分钟
练习感悟:静坐的时候眼前有一个若隐若现的小白点,想看他就消失了,之后不知道是什么颜色的开始往下降,转海转的有点头晕。

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