• 二组-感而动之 的打卡记录

    78号 . 二组-感而动之

    打卡统计：28次 / 31天
    总打卡率：90.32%

77. 忘川
79. 何也
  • 2022-12-01 星期四 22:51
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-01 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：工作空闲时候
    练习感悟：日常观蜡烛，心念在蜡烛上的时间比之前长了，连续几天没有按时午休，最近感到比较困，白天没能打坐，只能在闭眼观蜡烛，晚上太困了，观了一阵时间火焰后，没到转海就睡着了
  • 2022-12-02 星期五 23:30
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-02 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟昨晚睡前观蜡烛感到海附近有点寒凉的气息，于是艾灸了下关元穴，顺便观蜡烛，早上四点就醒来了，精神也比较好一些。工作中正身，但还是不知不觉忘记，感觉有点难受，还需要坚持，日常观蜡烛，可以感受到了火焰的一些温度
  • 2022-12-03 星期六 22:28
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-03 星期六
    练习项目：观蜡烛，艾灸
    练习时长：
    练习感悟：梦里被色欲考验了，心里还是不坚定，应该是日常里不够用功的缘故，一醒来突然感受到自己有点孤独，想一想还有各位师兄一起努力着，也感到很幸福。想起了“修行三问”，整理整理房间，打扫打扫卫生，重新端正自己的心态，去努力。
  • 2022-12-04 星期日 21:40
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-04 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：今天在观蜡烛过程中，蜡烛好像消失了，能感觉到它在那个位置，却看不见了
  • 2022-12-05 星期一 22:10
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-05 星期一
    练习项目：观蜡烛，正身
    练习时长：
    练习感悟：没有太大的体会，蜡烛和火焰还是隐隐约约的，经常会忘记正身和观蜡烛，感觉身体不太舒服。
  • 2022-12-06 星期二 22:46
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-06 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：日常中用在观蜡烛的时间上变多了，点燃的蜡烛，感受比较明显，还得继续感受火焰的温度
  • 2022-12-07 星期三 23:39
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-07 星期三
    练习项目：正身，观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：提醒坐着的时候，坚持挺直腰板，后面觉得有点舒服，坐车弯腰就觉得很难受了，应该是有了一点效果。今天有点忙，忙都一定程度的时候会忘记分一丝心念观蜡烛
  • 2022-12-08 星期四 23:56
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-08 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：观蜡烛，时有时无，最近有点饿的感觉的时候，去买东西的时候却提不起买和吃的想法，最后还是回去喝了一碗粥。
  • 2022-12-09 星期五 22:57
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-09 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：昨天有生病的迹象，加了个班就感冒了，睡前观蜡烛时，腹部变暖，感觉对身体起到了修复作用。
  • 2022-12-10 星期六 22:51
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-10 星期六
    练习项目：观蜡烛，感受温度
    练习时长：
    练习感悟：感冒快好了，观蜡烛，身体稍微变得暖和，不过还感觉到海附近有点寒气，身体和心理都不够放松。
  • 2022-12-11 星期日 20:52
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-11 星期日
    练习项目：正身，观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：平时工作时只正坐，这是不够的，忽略其他时间的坚持，今天用手机看视频就散盘，顶上颚和观蜡烛，上颚一开始是有点凉的，中途变暖了，后面又变凉了。一开始腰、腿比较难受，后面身体就有点舒服，有点困，想睡觉，再后面又感觉腰部难受起来。
  • 2022-12-12 星期一 23:27
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-12 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：可能是最近相对于平时努力了一点，昨晚做了个有关修行的梦，知白守黑师兄带领大家一起修行，在梦里与我有关的好像是关于吃的问题，可能是以前比较贪吃吧……正身还是挺难受，总是不自觉歪着。观蜡烛，蜡烛都是似有似无。
  • 2022-12-13 星期二 23:48
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-13 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨晚梦里梦见了相关异性，一开始被迷住了，后面才醒悟，这关没过去吧。观蜡烛的话会感到比较困，想睡觉，在车上观的时候就会迷糊地观着若有若无的蜡烛。
  • 2022-12-14 星期三 23:29
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-14 星期三
    练习项目：观蜡烛和海
    练习时长：分钟
    练习感悟：开会时候观蜡烛，和平常一样，没什么太大的变化，能清楚感受到自己的心跳声，感觉到困，应该是身体放松下来的缘故？不忙的时候才能更好观蜡烛，忙的时候就没那么清楚，而且时常会忘记。
  • 2022-12-15 星期四 23:23
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-15 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：中午睡前观蜡烛，很快就睡着了，加上工作原因，没有按时作息，就是很想睡觉。日常记起来就是观蜡烛，之前是很想到海面上具体看看，现在就只观海里的蜡烛
  • 2022-12-16 星期五 23:51
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-16 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：今天一直很忙，工作时观蜡烛时候觉得身体不太舒服，在车上观蜡烛时，很困，迷迷糊糊地休息。
  • 2022-12-17 星期六 22:56
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-17 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：总觉得睡眠不足，今天睡了一天，蜡烛只观了一点点，其他时间都在睡觉。
  • 2022-12-21 星期三 22:41
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-19 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：今天早上去核酸检测阳性了，一整天就是躺着比较多，观蜡烛感觉会不太舒服，受到阻碍，有时候又是比较平静
  • 2022-12-22 星期四 23:46
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-22 星期四
    练习项目：正身
    练习时长：
    练习感悟：阳性第三天，已退烧，头还有点疼，食量减少，练习较少，只有在看视频的时候盘腿正身和观蜡烛，
  • 2022-12-23 星期五 21:42
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-23 星期五
    练习项目：正身
    练习时长：
    练习感悟：玩手机的时候坚持盘腿，核酸阳性休息几天后感觉睡眠得到了补充，今天打扫了卫生，舌顶上颚，观蜡烛，感觉挺平静，又思考了自己的初衷，反省自己为什么不精进，感觉是自己的习性的原因，打扫卫生之后，环境变整洁了，内心也重新有了力量。至于阳性的这一天，头偶尔还有些疼，嘴巴起了几个泡，没发现其他变化。
  • 2022-12-24 星期六 20:12
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-24 星期六
    练习项目：正身和观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：继续昨天未完成的事，把住的地方打扫了和衣服洗了个遍，期间断观蜡烛，一开始能感受到一点温暖，舌顶上颚太久会感到一点恶心。玩手机盘腿也是只能坚持十几分钟，再接再厉。最近睡得太多，头有点晕沉，出门时，对着太阳吸了几口气，感觉到身体也是想活动活动了。
  • 2022-12-25 星期日 22:53
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-25 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：时常感觉到，一开始观蜡烛时，身体会比较紧绷，后面会松弛下来，躺着观蜡烛就容易睡着
  • 2022-12-26 星期一 22:52
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-26 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：没有太大的体会，天气冷了，冷的时候，观蜡烛的话，得忘记自己的身体，想起道德经里大概的一句话，及其无身，吾有何患……
  • 2022-12-27 星期二 23:15
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-27 星期二
    练习项目：正身
    练习时长：
    练习感悟：之前正身觉得挺舒服，现在又不自觉别着身体，每次发觉时候又改过来，端坐时候挺难受。蜡烛的话今天观得比较少，时不时的，没什么感觉
  • 2022-12-28 星期三 22:32
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-28 星期三
    练习项目：读卖货经、观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：最近有点厌恶吃肉，发现观蜡烛景象快清楚的时候会感到困倦，想睡觉。
  • 2022-12-29 星期四 23:25
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-29 星期四
    练习项目：看书，观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：看了小巫姐之前讲的修行文档，工作挺忙，闲暇之余观蜡烛，感觉有点进展后忙于工作又耽搁了，还是只能淡淡地观蜡烛
  • 2022-12-30 星期五 22:36
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-30 星期五
    练习项目：正身
    练习时长：
    练习感悟：正身比较断断续续，还是感觉腰部还是挺不舒服，观蜡烛时不时会咳嗽几声
  • 2022-12-31 星期六 23:45
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-12-31 星期六
    练习项目：睡功，观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉睡眠不足，补充睡眠，今天睡了比较久，一开始脚是冰凉的，静下来一些后，就暖和起来了

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