活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：二组-感而动之
打卡日期：2022-12-23 星期五
练习项目：正身
练习时长：
练习感悟：玩手机的时候坚持盘腿，核酸阳性休息几天后感觉睡眠得到了补充，今天打扫了卫生，舌顶上颚，观蜡烛，感觉挺平静，又思考了自己的初衷，反省自己为什么不精进，感觉是自己的习性的原因，打扫卫生之后，环境变整洁了，内心也重新有了力量。至于阳性的这一天，头偶尔还有些疼，嘴巴起了几个泡，没发现其他变化。

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二组-感而动之
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