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当前参与者：146人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：二组-感而动之
打卡日期：2022-12-07 星期三
练习项目：正身，观蜡烛
练习时长：
练习感悟：提醒坐着的时候，坚持挺直腰板，后面觉得有点舒服，坐车弯腰就觉得很难受了，应该是有了一点效果。今天有点忙，忙都一定程度的时候会忘记分一丝心念观蜡烛
打卡日期：2022-12-07 星期三
练习项目：正身，观蜡烛
练习时长：
练习感悟：提醒坐着的时候，坚持挺直腰板，后面觉得有点舒服，坐车弯腰就觉得很难受了，应该是有了一点效果。今天有点忙，忙都一定程度的时候会忘记分一丝心念观蜡烛
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 28打卡
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