• 二组-感而动之 的打卡记录

    97号 . 二组-感而动之

    打卡统计：11次 / 11天
    总打卡率：100%

96. 蒋玉叶_NTARJ
98. 自然虚静
  • 2022-11-20 星期日 20:00
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-11-20 星期日
    练习项目：观蜡烛，打坐
    练习时长：
    练习感悟：昨晚第一次打坐，观蜡烛，一开始是潜意识出现了点燃的蜡烛，后来转换成不点燃的蜡烛，观不到海里的蜡烛，后来有了海，但是比较阴暗，蜡烛也变得有点暗红色。
  • 2022-11-21 星期一 21:42
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-11-21 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：在日常中经常被其他念头勾走，海覆盖的面积逐渐变大了，蜡烛的形象还是不清晰
  • 2022-11-22 星期二 21:59
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-11-22 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：和各位师兄们遇到了同样的困惑，不知道蜡烛是出现的还是幻想的，蜡烛还是比较隐约，同时发现平时在日常生活中，身体是紧绷着的，心里不够平静。
  • 2022-11-23 星期三 21:33
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-11-23 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：今天观蜡烛，隐约感受到了蜡烛的存在，还是不清晰，身体有一点点暖意，工作中更加平心静气一些了，体会还是不够，还是得把打坐放到练习项目中去
  • 2022-11-24 星期四 23:30
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-11-24 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：今天观蜡烛的时间不多，感觉蜡烛若隐若现，形状有时候会变化
  • 2022-11-25 星期五 21:17
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-11-25 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：今天工作之前观蜡烛，因为看到火药大了一圈，感受了下火的大小和温度，发现火点燃了，身体有一点暖意…
  • 2022-11-26 星期六 22:55
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-11-26 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：感受蜡烛的温度，好像感受不到蜡烛什么温度，念头时不时被拉去别的地方，实在太困，就睡了很久
  • 2022-11-27 星期日 19:53
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-11-27 星期日
    练习项目：观蜡烛，打坐，转海
    练习时长：半小时
    练习感悟：有时候找不到蜡烛，看不到海；一开始大海并没有转动，后来看见了大海出现了大的漩涡，身体放松逐渐之后，慢慢开始流动，从东海到南海，感觉流动得不是很远，到南海之后就停滞了。继续感受火焰的温度，想从南海到西海，却好像出现了杂念，出现了一些没见过的人的画像，看到一座桥，随后出现了一座山，水从山上流下来形成了长长的瀑布，看到远方的空中出现了一段短小的彩虹
  • 2022-11-28 星期一 22:54
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-11-28 星期一
    练习项目：正身，观火，读经
    练习时长：
    练习感悟：今天忙碌了，就松懈了，不太忙的时候还能观蜡烛，忙的时候就忘记了，坚持正身，笔直地坐着办公，久了会有点酸。警醒自己，给自己打气，一定要坚持！
  • 2022-11-29 星期二 23:15
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-11-29 星期二
    练习项目：观蜡烛，感受火的温度
    练习时长：
    练习感悟：今天只观蜡烛，腹部和四肢变得暖和，点燃的蜡烛，从一根变成了很多根，心念时不时会想出海面来看看
  • 2022-11-30 星期三 23:05
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2022-11-30 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟：昨晚因为一些原因睡得比较晚，也没得打坐，不知不觉起了色欲之心，躺着观白骨，不过在睡梦中还是受了影响，可能是潜意识里动念还是不对吧。白天在空闲休息的时候闭眼观蜡烛，感觉海和蜡烛火焰的能量变弱了。中午休息时间观蜡烛，感受到火焰的能量又开始恢复了。

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