活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:二组-感而动之
打卡日期:2022-11-27 星期日
练习项目:观蜡烛,打坐,转海
练习时长:半小时
练习感悟:有时候找不到蜡烛,看不到海;一开始大海并没有转动,后来看见了大海出现了大的漩涡,身体放松逐渐之后,慢慢开始流动,从东海到南海,感觉流动得不是很远,到南海之后就停滞了。继续感受火焰的温度,想从南海到西海,却好像出现了杂念,出现了一些没见过的人的画像,看到一座桥,随后出现了一座山,水从山上流下来形成了长长的瀑布,看到远方的空中出现了一段短小的彩虹

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二组-感而动之
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