打卡日记

打卡日期：20220509 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：今天继续写第一等剧本，学习第二等剧本。

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打卡日期：20220508 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：今天写剧本中间汗特别多，但口中津液变少了，心境很重要。

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打卡日期：20220507 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：这两日有所懈怠，果然写剧本时没有前些天顺了，还是要坚持！

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打卡日期：20220506 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：继续静心中，调整状态

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打卡日期：20220505 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：读剧本时仍然静不下心，调整状态中……

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打卡日期：20220504 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：这两天心不静，剧本没有前两天流畅了。

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打卡日期：20220423 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：好羡慕那些读剧本入定的老铁，我还没出现过，继续加油！

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打卡日期：20220422 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：最近几天读剧本时，口中的津液会比往日甘甜。

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打卡日期：20220421 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：读剧本的环境太重要了，今天剧本读了一半被迫终止，静下来又读了一遍。

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打卡日期：20220420 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：心越静，剧本读的就越顺利。

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打卡日期：20220419 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：读剧本比较顺利，今天一天口中津液都挺甘甜的。

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打卡日期：20220418 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：今天写剧本的时候，口中津液是这几天最多的一次，而且甘甜，水汽上升时感觉玉枕处有些疼感。

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打卡日期：20220417 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：今天写剧本的感觉很美好，日月返光时，感受到了爱的普照。

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打卡日期：20220416 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：写剧本，进步虽慢，贵在坚持。

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打卡日期：20220415 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：写剧本时，虽然口中津液依然不多，但是甘甜。

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打卡日期：20220414 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：今天口中的津液又少了，估计是水喝的少的缘故吧

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打卡日期：20220413 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：读剧本时，转海如果顺利，口中津液就会甘甜。

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打卡日期：20220412 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：今天读剧本的时候，转海比较快，口中津液也甘甜。

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打卡日期：20220411 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：读剧本的时候，心静下来，转海会轻松好多。

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打卡日期：20220410 练习项目：第一乘第一等 练习时长：半小时 练习感悟：今天继续练习盘腿，等到真正能单盘不疼了，看看效果怎样。