冥想日记-2

打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.28 练习项目：第一等 练习时长：50分 练习感悟：无

冥想日记-2

打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.27 练习项目：第一等 练习时长：30分 练习感悟：头疼，不能久坐

冥想日记-2

打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.26 练习项目：第一等 练习时长：60分 练习感悟：四海不像四海，倒像是星云环绕，缓慢沉重自行运转，只管观着，不知不觉华池水溢，观丙丁窍也无火龙，反而...

冥想日记-2

打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.25 练习项目：第一等 练习时长：60分 练习感悟：无

冥想日记-2

打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.24 练习项目：第一等 练习时长：40分 练习感悟：无

冥想日记-2

打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.23 练习项目：第一等 练习时长：40分 练习感悟：无

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打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.22 练习项目：第一等 练习时长：30分 练习感悟：无

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打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.21 练习项目：第一等 练习时长：40分 练习感悟：无

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打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.20 练习项目：第一等 练习时长：60分 练习感悟：疲惫

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打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.19 练习项目：第一等 练习时长：30分 练习感悟：无

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打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.18 练习项目：第一等 练习时长：50分 练习感悟：打坐时没感觉，平时反而腹中有热感

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打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.17 练习项目：第一等 练习时长：40分 练习感悟：无

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打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.16 练习项目：第一等 练习时长： 练习感悟：逐渐习惯了行法，明明就是勿忘勿助，那之前怎么就记不住呢

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打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.15 练习项目：第一等 练习时长：60 练习感悟：无

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打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.14 练习项目：第一等 练习时长：30 练习感悟：今日头痛，稍坐

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打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.13 练习项目：第一等 练习时长：40 练习感悟：无

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打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.12 练习项目：第一等 练习时长： 练习感悟：不宜打坐，练行法

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打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.11 练习项目：第一等 练习时长：50分钟 练习感悟：无

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打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.10 练习项目：第一等 练习时长：60分钟 练习感悟：改了时间，公司多坐会儿

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打卡学员：肆拾酒 打卡日期：2022.8.9 练习项目：第一等 练习时长：20分钟 练习感悟：开始烧纸了，就在楼下，熏得不行，很焦躁