修行笔记

打卡学员：云九歌 打卡日期：2021.12.14 练习时长：30分钟 练习项目：观火，转海，八大神咒 练习疑难：入静后，而且这次感觉比以往还不一样感觉自己仿佛脱离这个世界了，之后就感觉的到护法...

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@明贞 巧了不是，哈哈

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2021.12.12 练习时长：25分钟 练习项目：炼精化气，八大神咒 练习疑难：最近碰到奇异的景象比较多需要有空梳理一下 个人小结：暂无

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

有趣啊

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2021.12.11 练习时长：20分钟 练习项目：控火，炼精化气，八大神咒 练习疑难：在今天，第二次退阴符的过程中，眼前隐约再次看到了一团忽闪忽闪的白色光团 ...

修行笔记

打卡学员：云九歌 打卡日期：2021，12，10 练习时长：20分钟 练习项目：观火，转海，炼精化气 练习疑难：炼精化气结束后正在观海呢，突然看见面前有一团白光，忽闪忽闪得，时间很短 ...

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呃，最后丙丁窍排浊气的步骤是退阴符，忘记做标注了

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整理一下炼精化气的过程 观海 将火的热量传递到海心山 四海流动（顺序东南西北） 东海水普通 南海水，透彻（由内而外） 西海水，金光万丈 北海为底，水汽蒸腾 四海水气顺脊椎而升（四海...

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2021.12.08 练习时长：20分钟 练习项目：观海，转海，默诵八大神咒 练习疑难：从海中看到了大陆，是从海里浮出来的，感觉有点怪怪的，仔细观察发现地面上纹理显...

开班第一课2021.11.27

@越颖_9YKZ5 应该是

开班第一课2021.11.27

第一次有经验了，下一次就能有所防备

开一贴作为自己冥想感悟的记录贴

点燃了就观火啊

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2021，12，07 练习时长：40分钟 练习项目：观火，转海 练习疑难：暂无 个人小结：今天遇到魔考了，不过不在梦中，再遇到单位上司一些刺激，突然来了股...

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打卡学员：孤蚀寒 打卡日期：2021，12，07 练习时长：20分钟 练习项目：观火，双盘，八大神咒 练习疑难：今个观火的时候 ，看见火边上有个人的虚影，同时还能感觉小腹像心脏一样的跳动（以前...

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打卡学员：孤蚀寒 打卡日期：2021，12，06 练习时长：15分钟 练习项目：观火，八大神咒，双盘 练习疑难：转海转不动 练习心得：最近开始意识到收功了（虽然做的不太好照葫芦画瓢）感觉还不...

修行笔记

打卡学员：孤蚀寒 打卡日期：2021，12，05 练习时长：30分钟 练习项目：观火，听息，八大神咒 练习疑难：暂无 练习变化：暂时没那么困了

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总结下这几天的感悟 ⒈修行的感悟：这些天的修行改变了很多，比如 其一“随来随应，随应随忘，己前不思，过后不忆”，这样的方式和心态，减少了很多精神内耗，这对于精神健康是很有益的 其二，观烛...

易筋洗髓经古本记录（呼吸）

师兄好

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