修行日记3

打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.9.16 练习时长：10分钟 练习项目：第一等 练习疑难：无 练习变化：无 个人小结：无

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.9.15 练习时长：20分钟 练习项目：第一等 练习疑难：无 练习变化：无 个人小结：无

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.9.10 练习时长：15分钟 练习项目：第一等 练习疑难：无 练习变化：无 个人小结：无

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.9.6 练习时长：15分钟 练习项目：第一等 练习疑难：无 练习变化：无 个人小结：无

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.9.3 练习时长：未知 练习项目：静时观海 练习疑难：无 练习变化：最近吃肉有点恶心 个人小结：无

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.8.30 练习时长：未知 练习项目：第一等 练习疑难：无 练习变化：无 个人小结：无 最近找了个医院上班事情比较多没这么练习，希望过几天缓过劲来补上

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.8.27 练习时长：20分钟 练习项目：第一等 练习疑难：无 练习变化：无 个人小结：无

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.8.25 练习时长：25分钟 练习项目：第一等 练习疑难：无 练习变化：还是喉咙有厚痰 个人小结：无

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.8.22 练习时长：20分钟 练习项目：第一等 练习疑难：无 练习变化：配合一些药物，痰现在是化开了 个人小结：无

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.8.20 练习时长：15分钟 练习项目：第一等 练习疑难：无 练习变化：还是没把死痰排出去，但是已经见好了 个人小结：无

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.8.19 练习时长：20分钟 练习项目：第一等 练习疑难：无 练习变化：喉咙处有口死痰 个人小结：无

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.8.18 练习时长：20分钟 练习项目：第一等 练习疑难：无 练习变化：无 个人小结：无

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.8.17 练习时长：25分钟 练习项目：第一等 练习疑难：无 练习变化：无 个人小结：无

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.8.16 练习时长：25分钟 练习项目：第一等 练习疑难：无 练习变化：头有点晕 个人小结：无

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.8.13 练习时长：20分钟 练习项目：第一等 练习疑难：无 练习变化：无 个人小结：无

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.8.12 练习时长：25分钟 练习项目：第一等，退阴符 练习疑难：忘了今个七月十五了，emmm但是行功状态不错，津液也上来了，就是不知道会不会有啥不好的 ...

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.8.9 练习时长：23分钟 练习项目：第一等 练习疑难：无 练习变化：无 个人小结：无

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.8.8 练习时长：20分钟 练习项目：第一等 练习疑难：无 练习变化：又开始犯困了 个人小结：无

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.8.5 练习时长：15分钟 练习项目：第一等 练习疑难：无 练习变化：无 个人小结：无

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打卡学员：云九歌 打卡日期：2022.8.3 练习时长：20分钟 练习项目：第一等 练习疑难：无 练习变化：无 个人小结：无