冥想打卡

打卡日期：20220923 练习项目：诵经 练习时长：20 练习感悟：背诵

冥想打卡

打卡日期：20220922 练习项目：诵经 练习时长：20 练习感悟：背诵

冥想打卡

打卡日期：20220921 练习项目：诵经 练习时长：20 练习感悟：背诵

冥想打卡

打卡日期：20220920 练习项目：诵经 金刚功 看坛经 练习时长：20 10 20 练习感悟：背诵

冥想打卡

打卡日期：20220919 练习项目：诵经 练习时长：15 练习感悟：背诵

冥想打卡

打卡日期：20220918 练习项目：诵经 练习时长：具体不明 练习感悟：今天拜访了个老道，最近不打算冥想练习了。先每天练练金刚功和八大神咒

冥想打卡

打卡日期：20220917 练习项目：诵经 + 一等 练习时长：25 练习感悟：身体老样子 还是该有感觉的地方有感觉

冥想打卡

打卡日期：20220916 练习项目：诵经 + 静坐 练习时长：40 练习感悟：精神状态好很多

冥想打卡

打卡日期：20220915 练习项目：诵经 + 静坐 练习时长：25 练习感悟：最近不怎么敢打坐了 静坐了一会儿

冥想打卡

打卡日期：20220914 练习项目：诵经 + 静坐 练习时长：20 练习感悟：

冥想打卡

打卡日期：20220913 练习项目：诵经，+ 静坐 练习时长：30 练习感悟：

冥想打卡

打卡日期：20220912 练习项目：诵经 练习时长：30 练习感悟：早上过了八大神咒

冥想打卡

打卡日期：20220904 练习项目：一等 练习时长：30 练习感悟：走了一遍

冥想打卡

打卡日期：20220903 练习项目：一等 练习时长：30 练习感悟：走了一遍

冥想打卡

打卡日期：20220902 练习项目：诵经 练习时长：10+ 练习感悟：走了一遍金刚经

冥想打卡

打卡日期：20220901 练习项目：诵经 练习时长：10+ 练习感悟：背金刚经

冥想打卡

打卡日期：20220831 练习项目：诵经 练习时长：10+ 练习感悟：继续背诵

冥想打卡

打卡日期：20220830 练习项目：诵经 练习时长：10+ 练习感悟：背完祝香咒

冥想打卡

打卡日期：20220829 练习项目：诵经 练习时长：10+ 练习感悟：没背完

冥想打卡

打卡日期：20220828 练习项目：一等 练习时长 30 练习感悟：同之前