第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220508 练习时长 30分钟 练习项目 打坐 感觉手脚都有些冷，感觉寒气还是有些多

第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220507 练习时长 30分钟 练习项目 打坐 尝试白天打坐 感觉暖和很舒服，阳气足

第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220506 练习时长 30分钟 练习项目 打坐 没有特殊情况

第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220505 练习时长 30分钟 练习项目 打坐 感觉还是没有很好的入静，虽然感官在一定程度的放大但还是没有入静的那种程度

第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220504 练习时长 30分钟 练习项目 打坐 没有特别的情况

第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220503 练习时长 30分钟 练习项目 打坐 感觉很安静，但有声响就会立马退出来

第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220502 练习时长 30分钟 练习项目 打坐 无特殊情况

第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220501 练习时长 30分钟 练习项目 打坐 感觉下田发热是那么较为明显的热流，但后腰不热

第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220430 练习时长 30分钟 练习项目 打坐 没有特殊情况

第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220429 练习时长 30分钟 练习项目 打坐 和平常一样，但能单盘打坐了

第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220428 练习时长 30分 练习项目 打坐 打坐的时候不能受惊，一受惊就感觉没有之前的打坐状态了

第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220427 练习时长 30分钟 练习项目 打坐 感觉丹田热热的，但两肾不热，火没有集中

第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220426 练习时长 30分钟 练习项目 打坐 能感觉到周围的静，感觉眼前有绿光

第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220425 练习时长 30分钟 练习项目 打坐 没有特殊的感觉

第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220424 练习时长 30分钟 练习项目 打坐 尝试正身，感觉腰很痛，但还是坚持挺直

第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220423 练习时长 30分钟 练习项目 打坐 盘坐腿麻之后松开，寒冷的感觉少了很多，感觉寒气排了不少

第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220422 练习时长 30分钟 练习项目 打坐 氧感感觉身上也出现了

第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220421 练习时长 30分钟 练习项目 打坐 和之前一样，有氧感，稍微挠了挠

第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220420 练习时长 30分钟 练习项目 打坐 现在身上也有时候痒痒的，感觉有些舒服又有些难受

第二次作业

打卡学员 蜂云 打卡日期 20220419 练习时长 30分钟 练习项目 打坐 打坐结束时能看到绿光由上向下动，之前是左眼现在变成右眼了