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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：悠然自在
打卡日期：2024-06-29 星期六
练习项目：转海
练习时长：50分钟
练习感悟：日常腹式呼吸，转海，围绕海心山转海，转着，后面心思分神了，等回过神，好像带我去山上去采药，我把草药吃了，继续转海，转着转着出现了很多黑色的点点圈圈，净化后，继续转海，转着转着出现大海，自动运转两圈没了，继续意念转海转着转着，睡着，
打卡日期：2024-06-29 星期六
练习项目：转海
练习时长：50分钟
练习感悟：日常腹式呼吸，转海，围绕海心山转海，转着，后面心思分神了，等回过神，好像带我去山上去采药，我把草药吃了，继续转海，转着转着出现了很多黑色的点点圈圈，净化后，继续转海，转着转着出现大海，自动运转两圈没了，继续意念转海转着转着，睡着，
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 183打卡
- 182天数
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