活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:肆拾酒
打卡日期:2024-06-28 星期五
练习项目:转海、1等、读经
练习时长:60分钟
练习感悟:在单位没事就站桩,身上微微冒汗,一会冷一会热的,颈肩控制不住往一边偏,卡到一个位置就很痛,放松一会甩甩肩背又继续,忙起来就控制不住自己的姿态,往往被外物所迷

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