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当前参与者:276人
2024-07-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:
打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与,请按以下格式打卡:
打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:长衣8P9
打卡日期:2024-06-27 星期四
练习项目:打坐观蜡烛
练习时长:50分钟
练习感悟:放松,打开心量,进入到观下丹田。这时,躯干部骨感明显。心光到卷而下,普照下丹田,中下腹部是明亮的,明光向丹田收缩,似乎有一红蜡烛,但还不太明显。
打卡日期:2024-06-27 星期四
练习项目:打坐观蜡烛
练习时长:50分钟
练习感悟:放松,打开心量,进入到观下丹田。这时,躯干部骨感明显。心光到卷而下,普照下丹田,中下腹部是明亮的,明光向丹田收缩,似乎有一红蜡烛,但还不太明显。
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