活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清云
打卡日期：2024-06-24 星期一
练习项目：一等至七等
练习时长：54分钟
练习感悟：
看到一个昏暗的院子中，有一片竹林。下观下田的时候，看到一个湖，岸上四方有四个亭子，湖中有一条白龙，身上银白明亮，湖水盖过它半边身子，见首不见尾，在水中鼾睡着。
打坐中右肩到锁骨那感觉有点疼，像是被打了一板子似的。后背十字处有些痒。
总的来说，今晚打坐效果不错，也不知道是不是吃了黄精的原因，不过也是醉了，吃了饭后吃了两个桃子就又饿了。

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清云
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