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当前参与者:276人
2024-07-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:
打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与,请按以下格式打卡:
打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:湖圖粉
打卡日期:2024-06-22 星期六
练习项目:观火
练习时长:分钟
练习感悟:1.参。膝眼灸。在艾灸双膝眼的同时,承山处明确的有1只艾条也在艾灸的强烈灸感,瞬间感觉好赚:两只手两持2根艾条变成三只手持3根艾条在同时艾灸,然后足6经分别体现出自己的线路区域。2.观火。观火,眼前通明,牧牛则眼前是暗的或是黑的。顺应自然牧牛还好,如果把思绪拽住、控制起来,就会体会到脖子被掐住的窒息感!
打卡日期:2024-06-22 星期六
练习项目:观火
练习时长:分钟
练习感悟:1.参。膝眼灸。在艾灸双膝眼的同时,承山处明确的有1只艾条也在艾灸的强烈灸感,瞬间感觉好赚:两只手两持2根艾条变成三只手持3根艾条在同时艾灸,然后足6经分别体现出自己的线路区域。2.观火。观火,眼前通明,牧牛则眼前是暗的或是黑的。顺应自然牧牛还好,如果把思绪拽住、控制起来,就会体会到脖子被掐住的窒息感!
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