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当前参与者：276人
2024-07-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：巧114514
打卡日期：2024-06-21 星期五
练习项目：一等功
练习时长：20分钟
练习感悟：早上起来身体比较僵硬，打坐一会双脚开始有暖流，僵硬的地方也有暖流，慢慢放松下来。头上出了一些汗，感觉头脑清醒了。
打卡日期：2024-06-21 星期五
练习项目：一等功
练习时长：20分钟
练习感悟：早上起来身体比较僵硬，打坐一会双脚开始有暖流，僵硬的地方也有暖流，慢慢放松下来。头上出了一些汗，感觉头脑清醒了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 173打卡
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