活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2024-06-21 星期五
练习项目：观烛
练习时长：60分钟
练习感悟：1.参。2.卯时打坐，体会了一次全身毛孔一个个全部打开的感觉，热，坚持，不知不觉那阵热倏忽间消散，毛孔尽皆关闭，人清爽！辰时在办公楼楼顶采太阳炁，又一次全身毛孔一个个打开、热，突发奇想，看中丹中丹热团、看下丹下丹热团、关照右胫骨前肌中段筋结时右小腿到脚指头热团。考虑在户外也不可能收功动作，又不宜久留，然后默念丹元守灵，心神回府，一切如常！

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