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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2024-06-20 星期四
练习项目：观烛
练习时长：60分钟
练习感悟：参。今天灸右膝眼感觉胫骨前肌肉中段有明显排寒，但本身在晚上灸，时间有限，没有持续灸下去。打坐，热，想入海，结果脖子立马热。左率骨胀、双腿像充满气的气球。调身姿、观会儿烛就不想坐了。
打卡日期：2024-06-20 星期四
练习项目：观烛
练习时长：60分钟
练习感悟：参。今天灸右膝眼感觉胫骨前肌肉中段有明显排寒，但本身在晚上灸，时间有限，没有持续灸下去。打坐，热，想入海，结果脖子立马热。左率骨胀、双腿像充满气的气球。调身姿、观会儿烛就不想坐了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 90打卡
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