活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：勿忘～
打卡日期：2024-06-19 星期三
练习项目：日常观火
练习时长：没记
练习感悟：今天我在反思，为什么我一直停滞不前。分析出了几点，一，没有做到时时自我察觉，具体就是走神比较严重。
二，没有把修行融入生活，修行中的心性状态一定要慢慢的应用于实践当中，虚心，虚身，虚极。

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