活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2024-06-19 星期三
练习项目：观火
练习时长：60分钟
练习感悟：1.参。2.在公交车上，“塞其兑，闭其门”，感觉比专注深呼吸更容易清净自己。3.办公桌对面同事感觉热气从我这边桌子下过去热着了他，好奇的以为我开着取暖器？不知道是不是艾灸的作用，把我变成了一时间的小太阳？

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湖圖粉
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