活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
第 1 个
打卡学员：青坤宁
打卡日期：2024-06-17 星期一
练习项目：道德经，打坐卷舌观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：道德经第六，谷神不死，是谓玄牝，玄牝之门，是谓天地根，绵绵若存，用之不勤。译文，变幻莫测的大“道”，是博大无边，无所不能，永恒不灭的，这就是微妙的母性，宇宙万物以它为母体而诞生，因此称它为天地万物产生的根源，它若隐若现地存在于天地之间，具有繁衍生命的无尽作用。
打坐，这几天打坐都好看才红蜡烛就一会就消失了，没有更多发现有津液全身发热。

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青坤宁
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