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当前参与者：276人
2024-07-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：水天一色
打卡日期：2024-06-17 星期一
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：感觉掐子午诀会使小腹发热的很明显，可能是因为手心距离小腹太近的缘故吧。快要收工的时候身上有冷热交替之感。
打卡日期：2024-06-17 星期一
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：感觉掐子午诀会使小腹发热的很明显，可能是因为手心距离小腹太近的缘故吧。快要收工的时候身上有冷热交替之感。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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