活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2024-06-14 星期五
练习项目：打坐观烛
练习时长：30分钟
练习感悟：我发现中午在办公室静坐观烛，特别容易出景。今天中午先看到好多透明的字符、符箓像密码一样一层一层从眼前飘过。然后看到一个旋涡慢慢漾开后的一片碧绿，像湖，清清楚楚的太阳照着水面，一会儿就从湖面升起一层白雾，雾散之后又是太阳照湖面，然后升白雾，一直循环。

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湖圖粉
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