活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清云
打卡日期：2024-06-10 星期一
练习项目：七等
练习时长：35分钟
练习感悟：
今晚下午一觉醒来就感觉脑子有点晕晕，就那种动一下就有点晕，但影响不大。
晚上打坐时感觉身体被一股暖暖的气包裹着，很舒服，让人放松，暖而不热，并且双脚虽然也能感觉到一些发麻，都更明显的是发暖。内观看到自己站在森林中，阳光透过树叶照在我的身上。收工那会有些没有处理好，动的时候瞬间除了汗。

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清云
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