活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:大舒心
打卡日期:2024-06-10 星期一
练习项目:卷舌静坐冥想
练习时长:50分钟
练习感悟:关元区域寒凉,之后向两边散至双侧腹股沟,停留许久。忽然感到右乳冰凉,一团凉气从右乳冲到右云门、中府处,随后向下向左水平漫延铺满;个华盖区域(此刻不是寒意,而是惬意的清凉感)。最后强烈的饥饿感来袭,明显感到整个人像泄了气的皮球,一点点地瘫软下去,醒来时,静坐的自己已然歪斜了身体。

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