打卡学员：清云
打卡日期：2024-06-08 星期六
练习项目：七等
练习时长：28分钟
练习感悟：
没完全放松和做事古板算是目前的两个主要问题。
下午睡觉的时候就想着让自己放松下来，后面再半睡半醒只见，差一念就可化风而去，奈何那时候起来个念头，想着好像还没念口诀定方位，又感觉没有舌顶上颚，于是想着去调整一下，这一想倒是回过神来了，不过这次睡觉感觉身体挺热的，也有一些酥麻感。
今晚打坐也一直让自己放松，后面原本应该盘腿发麻的也踢人消退了，是不是就随着呼吸起个鸡皮疙瘩，周边有电流一般，后面身体发热，向内缩，感觉可以一直坐下去。
至于古板这事嘛，之前一直不想那么负责，有刚有柔，有水有火即可，柔嘛，退一步，刚嘛，一拳过去。这就简单直接多了，也清楚的对症下料，但麻烦啊，这样要考虑的就多了，这个只能慢慢来。