活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：离火
打卡日期：2024-06-09 星期日
练习项目：转海
练习时长：48分钟
练习感悟：今天可能大概是要有所突破了，但我没坚持住，今天打坐心虽然能静，但总感觉有些不得劲，然后刚开始打坐感觉自己寄了根皮带，勒在肚子那，但我自己知道那什么也没有，但总感觉紧绷绷的，随着后面的转海，慢慢的，那好像松了，没有紧绷感了，但我就是想收功了，我海也转不动了，就是想转也转不了，然后我就收功了

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离火
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