打卡学员：离火
打卡日期：2024-06-08 星期六
练习项目：转海
练习时长：73分钟
练习感悟：今天转海刚开始以为今天又没有什么效果，认为会一直坐在那等个几十分钟然后收功，但到了后面，转着转着就有感觉了，首先是自己转海像从屋顶到了地上，一开始转海自己虽然是闭目内观，但总体还是在“上面”，观海呢离得远，比较高，但到了后面，就拉进了，观海转海离得近了。之后下田就有强烈的震动感，真的强烈，但身体外面没有感觉，只是在下田里面，而且随着震动我不想转海了，第一转海上难度了，不似之前轻松，第二自己不知怎么不想转，第三怕转海会影响震动。到了后面我起杂念了，我就开始转海，发现没有影响，我就边震动边转海，后面震动上升，影响到了心脏，心脏虽然没有震动但心脏有股强烈感。嗯，就这样，然后后面没有了我就收功了