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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：小鱼儿_KTWKV
打卡日期：2024-06-05 星期三
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天诵读时开始盘腿，读完 静坐时，腿不那么皱了。身体也比较轻松像休息的样子了。如常，有打嗝，数呼吸。收功时小腿肚上的痛点 重点照顾，睡前再坐儿
打卡日期：2024-06-05 星期三
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天诵读时开始盘腿，读完 静坐时，腿不那么皱了。身体也比较轻松像休息的样子了。如常，有打嗝，数呼吸。收功时小腿肚上的痛点 重点照顾，睡前再坐儿
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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