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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：旺旺
打卡日期：2024-06-05 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：50分钟
练习感悟：中午静坐，观到海水波澜起伏，观蜡烛时胸口发热，期间有几次吞咽津液。后面蜡烛很清晰，入静时间不长。总体来说比较放松，杂念少，群里看到班长师兄说‘没事，有我垫底’，也许和这也有关系也未可知了，哈哈！感恩师兄们的付出！
打卡日期：2024-06-05 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：50分钟
练习感悟：中午静坐，观到海水波澜起伏，观蜡烛时胸口发热，期间有几次吞咽津液。后面蜡烛很清晰，入静时间不长。总体来说比较放松，杂念少，群里看到班长师兄说‘没事，有我垫底’，也许和这也有关系也未可知了，哈哈！感恩师兄们的付出！
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 54打卡
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