活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：鑫泽
打卡日期：2024-06-05 星期三
练习项目：打坐
练习时长：60分钟
练习感悟：三次深呼吸没有做完，气已经从后背上来了，然后一切如下午一样，但总体气感没有下午强，但也弱不了多少。心跳比平时快很多，身体对心跳的感觉特别突出，左眼流一滴泪，下午打坐也流了一滴，昨天也流了一滴，下午忘了写，请师兄们解惑，谢谢师兄。

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清泊
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