活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:青坤宁
打卡日期:2024-06-03 星期一
练习项目:打坐读经卷舌回想自己的前因后果
练习时长:分钟
练习感悟:打坐,静心打坐思路一会静一会又走神,全身觉得放松,实际内心并没放松怎么才能做到心脑身合一呢?卷舌感觉舌头变弯了有弹性的有津液

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