活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：大道至简_QMTY2
打卡日期：2024-06-02 星期日
练习项目：观火
练习时长：？分钟
练习感悟：内观时，感觉下丹田有一个气形成的椭圆形的蛋，观火时，火从蛋中出来，能比较清晰的感觉到能量在游走，四海随即转动，渐渐的就睡着了，醒后浑身是汗，再测体重，又掉了1斤，从84掉到83，我以为是没吃饭的问题，吃完饭也还是83。

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大道至简_QMTY2
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