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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：优尔
打卡日期：2024-06-01 星期六
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：这几天东奔西跑，打坐后很快就睡着了，今早打坐，脚麻木，脚心冰凉，头部，颈部汗出。
打卡日期：2024-06-01 星期六
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：这几天东奔西跑，打坐后很快就睡着了，今早打坐，脚麻木，脚心冰凉，头部，颈部汗出。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 182打卡
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