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当前参与者：276人
2024-07-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：离火
打卡日期：2024-06-01 星期六
练习项目：转海
练习时长：54分钟
练习感悟：今天转海没感觉，但身体快疼死我了，昨天打坐到后面是身体难受，身体不得劲但说不上来，今天则是背痛，肩膀痛，脖子痛，手臂痛，像是被别人打了一次之后，过了几个小时浮现的二次疼痛。
打卡日期：2024-06-01 星期六
练习项目：转海
练习时长：54分钟
练习感悟：今天转海没感觉，但身体快疼死我了，昨天打坐到后面是身体难受，身体不得劲但说不上来，今天则是背痛，肩膀痛，脖子痛，手臂痛，像是被别人打了一次之后，过了几个小时浮现的二次疼痛。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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