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当前参与者:276人
2024-07-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:
打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与,请按以下格式打卡:
打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:清云
打卡日期:2024-05-30 星期四
练习项目:一乘,七等
练习时长:44分钟
练习感悟:
刚开始打坐就擦觉到身体上有明显的割裂感,感受后发现右边身子有些上浮感,左边身子有些下沉感,左右感觉两者截然相反。随着打坐行功的继续,这种割裂感也慢慢消散,好似原本清浊分明的水开始混合在一起,但身体整体上还是能够感受到轻盈和些许悬浮,后面胸口处一片清爽。
行功时看到年老的自己行走在海面上露出的一条小路,而随着澈三界的进行,也慢慢变得年轻。另一个是小路两边的海水时涨时退,涨的时候水面高过我的头顶,从俯视角度来看就好似这海从中间分开一条路,退着刚好露出一条路可以走。再者,则是这海水颜色会变,感觉是跟随这四季的规律。
行七等,练动分爻门西天取经的时候有些变化,直接从西方出现一道极光,金色极光从西边划到东边,久久不散。
到后面感觉自身好似深处宇宙星空之后,面前能看到很多微小的星点。
打卡日期:2024-05-30 星期四
练习项目:一乘,七等
练习时长:44分钟
练习感悟:
刚开始打坐就擦觉到身体上有明显的割裂感,感受后发现右边身子有些上浮感,左边身子有些下沉感,左右感觉两者截然相反。随着打坐行功的继续,这种割裂感也慢慢消散,好似原本清浊分明的水开始混合在一起,但身体整体上还是能够感受到轻盈和些许悬浮,后面胸口处一片清爽。
行功时看到年老的自己行走在海面上露出的一条小路,而随着澈三界的进行,也慢慢变得年轻。另一个是小路两边的海水时涨时退,涨的时候水面高过我的头顶,从俯视角度来看就好似这海从中间分开一条路,退着刚好露出一条路可以走。再者,则是这海水颜色会变,感觉是跟随这四季的规律。
行七等,练动分爻门西天取经的时候有些变化,直接从西方出现一道极光,金色极光从西边划到东边,久久不散。
到后面感觉自身好似深处宇宙星空之后,面前能看到很多微小的星点。
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