活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:小鱼儿_KTWKV
打卡日期:2024-05-29 星期三
练习项目:诵经卷舌观烛打坐
练习时长:30分钟
练习感悟:早上起来 打坐 腿刚能放平 努力放松,后来有发热出汗现象,念 心静自然凉 也不管用,就没有继续。没有入静 收功捏小腿上的痛点 肚子有咕噜声,捏腿有敏

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小鱼儿_KTWKV
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