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当前参与者：276人
2024-07-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2024-05-29 星期三
练习项目：1.1 -2.1
练习时长：40分钟
练习感悟：最近感觉这段时间这个气特别通，通进身体，又从脊椎上去。
今天打坐的时候很热，每呼一次，都感觉全身毛孔在往外散发热气。
打卡日期：2024-05-29 星期三
练习项目：1.1 -2.1
练习时长：40分钟
练习感悟：最近感觉这段时间这个气特别通，通进身体，又从脊椎上去。
今天打坐的时候很热，每呼一次，都感觉全身毛孔在往外散发热气。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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