活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：A茉莉
打卡日期：2024-05-27 星期一
练习项目：
练习时长：20分钟
练习感悟：太忙，时间不够，要看很多书。只能靠睡觉前入静了。20分钟左右，后面肯定睡着了。现在很难看到蜡烛，一般看到火焰多。不过也不是每次都看到火焰。但是能知道下丹田处火焰在烧。体感是有点温薰薰的，属于文火吧。入静，眼前是清亮亮的，夜里，合眼比睁眼还要亮。有时候眼前白白的。也容易见景。不着相，只观不看就好了，景出现很快，也很快消失

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A茉莉
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