• A茉莉 的打卡记录

    261号 . A茉莉

    打卡统计：44次 / 44天
    总打卡率：100%

260. 海的沉默
262. 凯丝Cathy
  • 2024-05-18 星期六 05:12
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-05-18 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-05-20 星期一 08:37
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-05-20 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：能快速安静下来，平静
  • 2024-05-21 星期二 07:22
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-05-21 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：能快速安静下来，舒服。容易睡着
  • 2024-05-22 星期三 08:32
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-05-22 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：太忙，只有睡觉前打坐20分钟。但是一般坐10分钟就困了，睡着都不知道
  • 2024-05-23 星期四 05:10
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-05-23 星期四
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：又看到一片深黑色的海洋，后来有金光粼粼在海面上。会阴在跳动。肚子不断鸣叫
  • 2024-05-24 星期五 05:13
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-05-24 星期五
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉会在旋转，总会见到各种水
  • 2024-05-25 星期六 06:07
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-05-25 星期六
    练习项目：
    练习时长：半小分钟
    练习感悟：

    入静看到火焰在烧一锅水。刚开始小火，到后面变成很大的火焰烧炉鼎
  • 2024-05-26 星期日 05:37
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-05-26 星期日
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐后太兴奋了，最近肾气补得多了点。坚持20分钟杂念纷飞只能下坐
  • 2024-05-27 星期一 08:00
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-05-27 星期一
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：太忙，时间不够，要看很多书。只能靠睡觉前入静了。20分钟左右，后面肯定睡着了。现在很难看到蜡烛，一般看到火焰多。不过也不是每次都看到火焰。但是能知道下丹田处火焰在烧。体感是有点温薰薰的，属于文火吧。入静，眼前是清亮亮的，夜里，合眼比睁眼还要亮。有时候眼前白白的。也容易见景。不着相，只观不看就好了，景出现很快，也很快消失
  • 2024-05-28 星期二 05:10
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-05-28 星期二
    练习项目：
    练习时长：10分钟
    练习感悟：入静还是心绪多。现实生活中魔考来了。还是要想回道心，一切阻碍我的困难全部解决掉
  • 2024-05-29 星期三 04:29
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-05-29 星期三
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：入静感觉眼前有东西在转。最近遇到考验心魔，直面自己遇到屈辱时如何控情绪。梦里也是这种考验，梦里直接顶抗别人。最好的方法是别人说啥就是啥，自己做自己的，避免对抗避，避免不必要的内耗
  • 2024-05-30 星期四 08:24
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-05-30 星期四
    练习项目：
    练习时长：10分钟
    练习感悟：太忙了，只能睡前入静。最近好似在魔修了。由于工作上的原因，比较暴躁，心魔出来了。入静都觉得烦躁。试着用爱去化解
  • 2024-05-31 星期五 07:06
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-05-31 星期五
    练习项目：
    练习时长：10分钟
    练习感悟：

    晚上9点多躺着入静。终于入静感觉能安静一些了，气脉涌动走遍五脏六腑挺舒服的。头，耳朵，全身痒痒的，在通气。

    感觉自己躺在光中，不知不觉又睡着了
  • 2024-06-01 星期六 05:56
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-01 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：20分钟
    最近实在工作太忙，入静很少，只不过一入静，容易进入状态。入静的时候，感觉在光里。平时不了入静，工作中也有打坐的感觉。
  • 2024-06-02 星期日 06:08
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-02 星期日
    练习项目：
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
    醒来入静10分钟，眼前水一样的光华闪烁。无意识中有声音说话，等有意识时又忘记了说了啥
  • 2024-06-03 星期一 06:59
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-03 星期一
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：时间太少，一般躺着入静。实在困就睡着吧。入静看到一个长方形的火海框，火熊熊燃烧。没有看到水，但是体感有水。体内像水蒸气一样，往上升，又降下来，然后滋润到每个寸肌肉和皮肤里。肚子会不断有肠鸣身。然后慢慢就没有意识了。醒来后一般要1到两个小时。最近都是这样
  • 2024-06-04 星期二 06:53
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-04 星期二
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：入静中，想着引能量入体。试试对身体进行疗愈。最近脱发很多，想着引能量到头顶，滋养头皮。看到有绿色的光会集头顶，然后有开始出现绿色的发丝状。这也属于内观见景吗？
  • 2024-06-05 星期三 07:44
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-05 星期三
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：入静看到火焰，有木材在烧火。掰开还有火炭的。昨晚在入静中睡着了，梦里感觉有强大的能量过来对身体进行清理，全身疼痛，好似疼到骨头里。特别某处大腿趾骨疼痛到走路都疼。疼醒了发现是梦，但是疼痛在身上是真实。半夜上厕所，走路的确一瘸一拐的疼，和梦境一样。不过今天早上起来，没有疼痛了，好似昨晚就做了个梦似的。但是由于用文字记录下来的，所遭遇的不是梦。
  • 2024-06-06 星期四 06:08
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-06 星期四
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：入静舒服，努力观海。海看到的少，估计肾气不足
  • 2024-06-07 星期五 07:58
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-07 星期五
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：睡前入静，能量运转舒服。每次入静，体内能量就运转起来
  • 2024-06-08 星期六 06:14
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-08 星期六
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：入静没有看到景象了。更多的体感在肉身上，能感觉肚子下有火在烧？全身有火和水交融的感觉，滋滋的。
  • 2024-06-09 星期日 05:01
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-09 星期日
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：入静会听到周边啪啪的声音，入静后身心很舒服
  • 2024-06-10 星期一 06:02
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-10 星期一
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：入静舒服，就是容易睡着
  • 2024-06-11 星期二 06:13
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-11 星期二
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：躺在床上入静，想入静感觉可以很快入静。就是入静后全身经络都会痒痒的，麻涨。有的地方，气走过会有刺痛，想挠一下。不挠的话，那块会跳动起来，身体会突然自己跳动，来个还痒卧啥的。不是大脑控制去做的，是身体自己行动导致的。
  • 2024-06-12 星期三 07:45
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-12 星期三
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：生活中有事情发生，心里有郁结，疼。入静好像看到青苔，海带，水里的东西。又看到百合花，莲花，好似在安慰我的心情似的。用心神去揉心里的郁结，梦里也揉了一个晚上。今早醒来，郁结已经散开了。这就是在生活中修行炼心了
  • 2024-06-13 星期四 07:16
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-13 星期四
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：入静心能快速静，现在在练行走坐卧工作中能静，有感觉。工作忙碌也能观照下丹田观火
  • 2024-06-14 星期五 07:55
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-14 星期五
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：睡前入静，感觉看到了七彩光。身被气包着
  • 2024-06-15 星期六 07:33
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-15 星期六
    练习项目：
    练习时长：1小时
    练习感悟：入静看到太阳光在闪动，还看到一口大锅，倒满水，要煮开水。最近入静见景很少，入静不久就没有意识似的，过一两个小时候意识才恢复过来，不要知道算睡着了还是入静禅定？
  • 2024-06-16 星期日 05:11
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-16 星期日
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：入静看到水龙头，水桶，水不断流到水桶里。脚会过一段时间动一下。没法长期保持一个姿势不动
  • 2024-06-17 星期一 10:51
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-17 星期一
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：入静感觉舒服，入静容易看到水，花等图像
  • 2024-06-18 星期二 07:17
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-18 星期二
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：入静是舒服的感觉。这两三天不打坐，在安静的时候，都能感觉气在走。在某些地方很刺痛，像针扎一样，总想弹跳起来
  • 2024-06-19 星期三 08:01
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-19 星期三
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近没有时间打坐。只能睡觉练睡功，入睡很快。不过一般梦里很多时候都在练功。只能在工作中练功，观照。好在有感觉，工作中也可以听心息修炼，身体有气在流动，能感知到
  • 2024-06-20 星期四 07:57
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-20 星期四
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练睡功。躺着入静，全身气血流动，像小河流流动，能感知到，很舒服。就是很快就没有后天意识，睡着了。不过梦里感觉也是在练功的。身体一天天在排毒，挺好的
  • 2024-06-21 星期五 15:25
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-21 星期五
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：入静后很舒服。最近梦里魔考，挺难的
  • 2024-06-22 星期六 04:53
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-22 星期六
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近早上醒来，嘴巴都有点苦苦的，有点上火了，要喝点菊花茶。昨晚入静时，看到熊熊的大火。会不会是观火过火了，需要观水了
  • 2024-06-23 星期日 08:41
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-23 星期日
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：入静太容易睡着了，真想克服。最近入静身体感觉可以。
  • 2024-06-24 星期一 05:42
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-24 星期一
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近入静太多了，已经入静到想吐了。看来一天入静2小时足够了，其余时间在生活中修行悟道。

    入静看到的景越来越多。有些景是刚静下来，一两分就呈想画面了。注意提防精神病就好了。有次刚入静就看到自己拿把刀，剁自己的手，好像剁鸡爪一样
  • 2024-06-25 星期二 16:50
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-25 星期二
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天入静不太行，神安不下来。进到一个群里，太活跃兴奋了。看来太活跃也不行
  • 2024-06-26 星期三 08:48
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨天情绪稍微一波动，身体反应就特别大。如果不控制，气冲大脑会头疼的。所以修行者止念真的很重要
  • 2024-06-27 星期四 07:50
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-27 星期四
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：入静还是容易睡着。以后看看能否慢慢不容易入睡了
  • 2024-06-28 星期五 09:21
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-28 星期五
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：入静后感觉舒服。开心量，会笑了。以前心里压抑，心门锁了
  • 2024-06-29 星期六 09:28
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-29 星期六
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：入静舒服。现在很喜欢入静。入静是充电的感觉
  • 2024-06-30 星期日 15:18
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-06-30 星期日
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：全身暖起来了，舒服
  • 2024-07-01 星期一 07:28
    打卡学员：A茉莉
    打卡日期：2024-07-01 星期一
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早上起来入静，阳气升起，很舒服。

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