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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：离火
打卡日期：2024-05-27 星期一
练习项目：转海
练习时长：40分钟
练习感悟：今天转海没见到海，但我好像有气流通的感觉，打坐我是脸上和头皮发麻，后面后背肩膀震动，然后我就感觉自己体内有东西震动，应该是后背脊柱那一条
打卡日期：2024-05-27 星期一
练习项目：转海
练习时长：40分钟
练习感悟：今天转海没见到海，但我好像有气流通的感觉，打坐我是脸上和头皮发麻，后面后背肩膀震动，然后我就感觉自己体内有东西震动，应该是后背脊柱那一条
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 136打卡
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