活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：上官小云
打卡日期：2024-05-26 星期日
练习项目：一等
练习时长：分钟
练习感悟：观火，诵经，转海，退阴符。下午有事没赶上活动，晚上去看了斗香，九层斗香火力够猛，充分燃烧下是红色的，风一吹火苗就穿出来带点黄了，与内观火颜色差不多，个头么有我手掌这么大，挺猛的，很干很燥，没艾火润。

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上官小云
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