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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：旺旺
打卡日期：2024-05-26 星期日
练习项目：静坐观蜡烛
练习时长：60分钟
练习感悟：今天周日总算闲下来，感觉也宽松，早早起来静坐，很快能观到海观到蜡烛。腹式呼吸想到‘ 其猶橐籥乎’，呼吸自然很多。白天家居闲暇之余，常留一丝心念在下丹田关照那根蜡烛。
打卡日期：2024-05-26 星期日
练习项目：静坐观蜡烛
练习时长：60分钟
练习感悟：今天周日总算闲下来，感觉也宽松，早早起来静坐，很快能观到海观到蜡烛。腹式呼吸想到‘ 其猶橐籥乎’，呼吸自然很多。白天家居闲暇之余，常留一丝心念在下丹田关照那根蜡烛。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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