活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
第 1 个
打卡学员：青坤宁
打卡日期：2024-05-26 星期日
练习项目：打坐读经卷舌
练习时长：分钟
练习感悟：现在打坐时间短了，没看到蜡烛卷舌继续。一个人的生命在入自己的悟，虽然说现在不能打坐我学会了静坐静心，静坐从心开始抛开杂念，不在怕寂寞，不在向外找寻要从内心小我做。感谢兄师们的帮助，我能有机会在这里让我感到温暖也向师兄们学会怎样做人做事和宽容，包容，感恩

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青坤宁
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