活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2024-05-25 星期六
练习项目：诵经卷舌打坐观烛
练习时长：60分钟
练习感悟：1.昨晚确定前天中午吃鱼的浊气导致了晚上打坐的浑身燥热。2.身体调理仍然在多多少少的继续着。今天的至阳有清凉感、左眼皮像有一个清凉的小水滴沿面颊滑到下巴正中。但是收工时发现身体有一层薄薄的汗。胸中排气后变轻松。收完功一切正常。

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湖圖粉
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