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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：拾阶
打卡日期：2024-05-22 星期三
练习项目：一等
练习时长：分钟
练习感悟：刚开始左脚一下就麻起来了，一直延伸到脚底板，没管，过一会麻的感觉就退去了，然后又稍微升起来一点点，主要还是胯部感觉有点堵，压不下去
打卡日期：2024-05-22 星期三
练习项目：一等
练习时长：分钟
练习感悟：刚开始左脚一下就麻起来了，一直延伸到脚底板，没管，过一会麻的感觉就退去了，然后又稍微升起来一点点，主要还是胯部感觉有点堵，压不下去
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 105打卡
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