打卡学员：清云
打卡日期：2024-05-24 星期五
练习项目：一乘，七等
练习时长：28分钟
练习感悟：
“反者道之动”，这“动”其实有变化的意思，而这“反”，其实就是相反、不同，像是退阴符到一定程度的时候，阴气会反扑，这会让你原本清静的状态，莫名烦躁起来。而这从清静到烦躁，其实就是一种“反”，为什么会“反”，因为你要“动”了，也就是变化，这变化其实也就是突破。另一个可以提现这句话的，也就是颠倒颠了，水火颠倒，上下颠倒，其实就是不同。有时候就是这么奇怪，你激流勇进到尽头时，你退一步，反而成功了。
练功为何能够自行运转，其实咱们法卷的口诀和行功其实都是演示给元神看的，换句话说，到最后其实不是咱们在练功，而是元神在练功，这也是为何到后面，功法会自动运行了，因为元神学会了。这也是为什么有些师兄单纯念口诀就会有行功的画面出现，其实这是元神懂得怎么练了，这画面反而是元神行功给你看的。
今天打坐，感觉还好，就是后面慢慢的十字处到两处腋下的位置，开始有些不得劲，坐不住。也流了一些汗。